手洗い

インフルエンザの感染経路を知ることは、効果的な予防への第一歩です。この記事では、飛沫感染と接触感染という主な経路を分かりやすく解説し、手洗いやマスク着用、換気、そして免疫力向上といった具体的な予防策をご紹介します。もしもの時の対応やよくある質問にも答え、健康で安心な毎日を送るためのヒントをお届けします。

家族に胃腸風邪がうつるのを防ぎたいあなたへ。ノロウイルスやロタウイルスなど、強力な感染力を持つ胃腸風邪のウイルスから家族を守るには、アルコールでは不十分な場合も。この記事では、次亜塩素酸ナトリウムを使った正しい消毒液の作り方、嘔吐物処理、そして見落としがちな場所の消毒方法まで、徹底的に解説。家族みんなで健康を守るための実践的なヒントをお伝えします。